恋爱是一件说说很简单但想想其实很复杂的事，因为恋爱的本质其实是一种特殊的人际交往，在心理学上被定义为是最强烈的人际吸引关系。既然是人际关系，所以恋爱绝不是仅仅的你爱我、我爱你那么简单，因为爱是会随着关系的发展而变化。或者变得越来越好，或者变得越来越糟糕导致分手。其实谁都是想奔着结婚去谈恋爱的，但是在恋爱中如何对待自己？如何对待恋人，实在是需要用心思考的问题。有两种人，就很容易在恋爱中由于受主观的意识支配出现一些错误的行为方式，最终导致恋爱失败。
首先是对爱情有高期待的人。有些人对恋爱抱有过高的期待，期待着对方对自己如何的体贴关心，对方如何的听自己的话或者和对方在一起自己的生活会发生多么大的变化。比如说有些女人想要对方无时无刻的爱着自己，想要对方随叫随到。有的男人想找一个家庭经济条件好的女人缩短自己奋斗的时间。其实这些期待都不是很理智的思考，不懂得恋爱是两个人互相成就的本质，无形中就让自己在恋爱中承担了索取者的角色。仔细分下下，这样的人对恋爱对象的那些高期待，实际上就是自己对恋爱对象的要求和标准，而这些标准和要求就会像魔咒一样贯穿着恋爱的始终。
因为心里对恋爱有过高的期待，所以就会在和对方相处时总是有意识无意识的用这些标准和要求去考察对方是不是满足了自己的需求，如果对方哪一条没有做到或者没有做好，心里就不高兴，就会感觉失望，就会在言语或者行为上表现出来。久而久之，矛盾就会产生，感情就会逐渐变淡。如果不及时调整自己，意味着坚持自己的期待，最终会让对方感觉到自己在这段感情中不被重视或者发现高期待者的企图，分手是在所难免的。所以，恋爱择偶不是不能有标准，有条件，但是标准不要定的太高，也不要对另一方有过高的期待，心里有别人，别人心里才会有你，利人才能利己。
另一种人是在恋爱中对另一方过于讨好、痴迷，太有奉献精神的人。比如说在恋爱中什么都为对方着想，把对方的看成是男神或者女神一样的对待。说话，做事都恐怕惹对方不高兴，怕对方和自己分手。在恋爱中，自觉不自觉的就把自己的位置放得很低，甚至到了卑微讨好的地步。这样的人本质上是自我价值感太低，有强烈的自卑心理，害怕面对挫折，害怕失去，把自我价值建立在恋爱对象对自己的评估上面，在恋爱中成了无私的奉献者。这样做的危害很可能给对方很大的压力，让对方有太深的亏欠心理，好像不答应你不和你在一起就会对不起你，压力越大，离开的决心就会越强烈。再者，人的本性是不知足的，多数时候，对方得到的好处越多，需求就会越多。可是，一个人是没办法满足别人的所有需求的。
恋爱中心里有对方，但是也别迷失了自己。凡事都要有度，一个在爱情中迷失了自己的人，其实在爱情中需求是很高的，所谓完全不计回报的爱情是不存在的，那也不是爱情。特别是在自己的付出没有得到相应的回报后更容易导致情绪爆发和内心失衡，给恋爱带来挫折，严重的也会导致分手。
恋爱中是双向的，一味的索取和一味的付出都是极端的行为，失败也是必然的结局。